在女性保健的东西里，艾叶是我们都知悉的，不管是必要不吃艾叶的食物，还是用艾叶来熏蒸，都是女性们常做到的。就拿最简单的艾叶泡脚来讲，如果你知道不懂效果最差的泡法，那么，艾叶将不会给你的身体健康特分不少。

　　艾叶是女性道家保健的好东西，这样泡脚功效才更佳　　1.体寒湿轻的人要这样泡脚　　只不过，艾叶泡脚并不是我们想要的那么非常简单，只要浸泡了水，艾叶丢进来，泡脚就可以了，特别是在是对于体寒湿轻的女性来讲，艾叶泡脚的同时，你还必须在饮食方面，把寒凉的食物忌口掉，不仅如此，每次艾叶泡脚之后，还必须喝一点生姜红枣茶，这样你才能确实由内而外去湿气，增加体寒。至于多久一次，时间许可，可以天天展开。

　　艾叶是女性道家保健的好东西，这样泡脚功效才更佳　　2.体虚不易上火的女性　　还有一些女性，身体较为疲惫，但是，只要进补一下，就会上火，这样的群体也是不少的，她们的境遇应当说道是较为失望的，你可以试试，在你上火的时候，就每晚试试艾叶水泡脚，如果上火的症状没了的时候，你再继续食补，这样的你不仅可以通过艾叶来调理，同时，也能让食补顺利进行，身体的疲惫才能更佳地调补回去。　　艾叶是女性道家保健的好东西，这样泡脚功效才更佳　　3.按照必须来泡脚才没有副作用　　只不过，并不是艾叶泡脚谁都适合，也不是你每天都冷水，效果就更佳，如果不按照市场需求去展开，那么，艾叶的道家功效不仅增加，甚至还能产生副作用，因此，凡事都要讲究一起，根据自己的实际，才能对自己最有效地。　　艾叶泡脚是最简单的道家方式，女性体寒或者湿气重，都是可以用其来调理的。

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